又一起长期佩戴耳机致耳聋事情!你不知道的耳机危害!

耳机已经成为了我们生活中必不可缺的一样东西,无论是在干什么、走到哪,都在戴着耳机,甚至有些人连睡觉都在戴耳机,需要戴耳机听音乐助眠,一天24小时,戴足24小时。长期时间佩戴耳机危害大吗?会伤害听力吗?会破坏耳膜吗?毫不疑问,一定会影响我们的耳朵健康,耳朵听力跟我们的眼睛视力一样重要!

近日,有新闻报道,武汉的樊女士发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音,听力也变差,还经常头晕头痛,就医后诊断为突发性耳聋。医生介绍,樊女士长期戴着耳机,通过音乐睡眠,不知不觉中听力就受到了损害。

耳机虽然便利,也是生活中广泛使用的工具,可以给我们带来良好的体验,但长期佩戴耳机会给身体带来一定的伤害,你知道长期戴耳机有什么危害吗?

1、听力受损。最直接而且常见的危害就是听力受到影响,一般就是听力变差或下降。原因是耳机的声音会直接刺激听觉神经,导致它容易疲劳或者是受损,从而引起听力比之前差的情况,尤其是有些人喜欢听耳机时开很大声音,这种情况更容易发生。

2、安全危险。很多人在出门的时候喜欢带降噪耳机,它虽然能够感觉外部的噪音,但是也会带来安全隐患,比如在过马路时,听不到周围的汽车鸣笛声或者是报警声,而且耳机里的声音会吸引自己的注意力,导致没有察觉到周围的危险,引发安全事故也是经常发生的事情。

3、耳道感染。耳机佩戴的时候,耳道内环境是密封的,这样的环境是细菌非常喜欢的,它们的繁殖速度会很快,测试显示戴耳机超过1个小时,细菌比不戴时要多4倍,如果耳道内有伤口就很容易发生感染,治疗起来还非常麻烦。

那么,我们该如何正确使用耳机?

耳机怎么戴才是正确的?

1、两个“60”

世卫组织建议,使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%;佩戴耳机时间每天不超过60分钟。

2、定期清洁耳机

挂脖、入耳式等耳机,若没有专用的耳机包,可能会沾附外来细菌。建议定期用酒精或者湿巾擦拭耳机及耳套,保证耳机的卫生清洁。

3、睡觉忌听耳机

在睡觉的时候,戴耳机的耳朵压在枕头上,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。

4、控制耳机的音量

使用耳机时,应控制耳机的音量: 用耳机听音乐时,应减小音量,使其柔和而不刺耳。耳机的音量越高,对听力的损害就越大。

5、要选对耳机

在安静环境下,耳机款式的安全度可分为骨传导>头戴式>半入耳式>入耳式

一般来说入耳式的耳机对我们的耳朵健康危害最大,如果经常需要用到耳机的朋友建议选择骨传导耳机,骨传导耳机是近几年来,新推出的一种新型耳机,因为无需入耳的方式受到大家追捧。通过骨头传递声音,即可听音,对耳道会有一个保护作用。

骨传导耳机因为独特的发声原理,可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病,一直被耳科医生、听力专家所推荐,对于一些患有耳膜炎或者敏感人群来说,骨传导耳机也会是一个很好的选择。也非常适合爱户外运动健身的朋友,使用骨传导听歌仍然能听到周围的声音,骑行甚至开车,不必担心带耳机导致屏蔽周围声音从而引发危险。

骨传导耳机在近两年国内厂商的不断发力下,骨传导技术是越来越成熟并且已经非常完善,例如NANK南卡家的,之前他们家的入门级CC2骨传导也是被丁香医生商场上架了,南卡这个品牌是拥有骨传导核心技术的,并且是真正做到能保护听力的一款耳机。

而目前骨传导领域里最有代表性的就是这款Runner Pro3,“海马”的造型设计而言,这样可以更加贴合我们的耳道,从而带来更好、更加出色的使用体验。材质方面非常亲肤,高强度、高韧性的钛合金材质,在带来更好、更舒服的触感与质感外,还有着更好的韧性,即便是随意弯折都能都不会影像整个造型和框架。

又一起长期佩戴耳机致耳聋事情!你不知道的耳机危害!

在使用体验方面,这款产品内置了16GB的储存,在防漏音、提升音质的清晰度等方面,南卡Runner Pro3便采用了全新升级的OT全闭合防漏技术,据了解,这项技术可以通过全闭合包裹振子来减少漏音等情况的发展,同时,还内置了智能反向声波系统来降低噪音的产生,从而让声音在传输过程中降低90%以上的漏音,让我们在听歌的时候,可以享受到更好、更清晰的视听体验。

总而言之,要避免耳机产生的不良影响,要选择合适的耳机,并且最好不要选择内入式耳机。听音乐时,科学使用耳机,并且不要过长时间佩戴,此外,平时的生活中使用,要注意耳机的卫生情况,切忌戴耳机入睡。多按摩耳垂前后的穴位可促进耳部的血液循环,这样可以有效地保护听力。

审核编辑:符乾江

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